Pilates Video- Online- Kurs

UND

Pilates für Reiter– Leichtigkeit & Losgelassenheit im Sattel in 8 Wochen


  • 8 Wochen Pilates-Programm für Jeden
  • Alltagstipps, die du unbedingt umsetzen solltest, damit du fitter durch den Alltag gehen kannst
  • Pilates-Atemtechniken, die dir Energie und Fokus schenken
  • Stabilisiere Deine Körpermitte für einen kräftigen, gesunden Rücken
  • Lerne beckenbodengerecht zu trainieren
  • Teilnehmerunterlagen zum downloaden
  • Chatmöglichkeit mit unserer qualifizierten Kursleiterin
  • der Kurs ist ein Präventionskurs und daher nur für dich geeignet, wenn du keine der folgenden Kontraindikationen aufweist: Verletzungen, wie Brüche, Bänderrisse; Entzündungen und erhöhte Schmerzen, bei denen ein Arzt aufgesucht werden sollte; behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates; leiden unter erhöhten Schmerzen; leiden unter akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen oder Psychosen
  • nach Abschluss aller 8 Module erhältst du per email die Bestätigung für deine Krankenkasse
  • auf der Homepage deiner Krankenkasse unter der Rubrik Präventionskurse findest du, wieviel dir deine Krankenkasse erstattet (die meisten zahlen 80% der Kursgebühr, manche auch 100%)
    Kurs- ID- Nummer: KU-BE-BR96AT
  • der Kurs bleibt dir 12 Monate freigeschaltet


UND GRATIS DAZU erhältst du einen separaten Pilates-Kurs für Reiter

Pilates für Reiter– Leichtigkeit & Losgelassenheit im Sattel in 8 Wochen

INHALT:
  • 8 Wochen Pilates für Reiter
  • werde beweglicher in der Hüfte und sitze aufrechter im Sattel
  • bestehend aus 8 30min-Videos speziell für Reiter
  • Downloadbereich für Handouts
  • Email-Kontakt bei Fragen mit qualifizierter Kursleiterin (Physiotherapeutin und Osteopathin für Mensch und Pferd)
  • "lebenslanger" Zugang

    DIE INHALTE DER ERSTEN WOCHE WERDEN DIR SOFORT NACH KAUF FREIGESCHALTET (jedes weitere Modul im Wochenrhythmus)