Pilates-Fit in 8 Wochen

Pilates Video- Online- Kurs    

UND   

• 8 Wochen Pilates-Programm für Jeden
• Alltagstipps, die du unbedingt umsetzen solltest, damit du fitter durch den Alltag gehen kannst
• Pilates-Atemtechniken, die dir Energie und Fokus schenken
• Stabilisiere Deine Körpermitte für einen kräftigen, gesunden Rücken
• Lerne beckenbodengerecht zu trainieren
• Teilnehmerunterlagen zum downloaden
• Chatmöglichkeit mit unserer qualifizierten Kursleiterin
• der Kurs ist ein Präventionskurs und daher nur für dich geeignet, wenn du keine der folgenden Kontraindikationen aufweist: Verletzungen, wie Brüche, Bänderrisse; Entzündungen und erhöhte Schmerzen, bei denen ein Arzt aufgesucht werden sollte; behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates; leiden unter erhöhten Schmerzen; leiden unter akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen oder Psychosen
• nach Abschluss aller 8 Module erhältst du per email die Bestätigung für deine Krankenkasse
• auf der Homepage deiner Krankenkasse unter der Rubrik Präventionskurse findest du, wieviel dir deine Krankenkasse erstattet (die meisten zahlen 80% der Kursgebühr, manche auch 100%)
  Kurs- ID- Nummer: KU-BE-BR96AT 
• der Kurs bleibt dir 12 Monate freigeschaltet