Pilates Video- Online- Kurs
- 8 Wochen Pilates-Programm für Jeden
- Alltagstipps, die du unbedingt umsetzen solltest, damit du fitter durch den Alltag gehen kannst
- Pilates-Atemtechniken, die dir Energie und Fokus schenken
- Stabilisiere Deine Körpermitte für einen kräftigen, gesunden Rücken
- Lerne beckenbodengerecht zu trainieren
- Teilnehmerunterlagen zum downloaden
- Chatmöglichkeit mit unserer qualifizierten Kursleiterin
- der Kurs ist ein Präventionskurs und daher nur für dich geeignet, wenn du keine der folgenden Kontraindikationen aufweist: Verletzungen, wie Brüche, Bänderrisse; Entzündungen und erhöhte Schmerzen, bei denen ein Arzt aufgesucht werden sollte; behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates; leiden unter erhöhten Schmerzen; leiden unter akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen oder Psychosen
- nach Abschluss aller 8 Module erhältst du per email die Bestätigung für deine Krankenkasse
- auf der Homepage deiner Krankenkasse unter der Rubrik Präventionskurse findest du, wieviel dir deine Krankenkasse erstattet (die meisten zahlen 80% der Kursgebühr, manche auch 100%)
Kurs- ID- Nummer: KU-BE-BR96AT - der Kurs bleibt dir 12 Monate freigeschaltet